Vitamine D goed voor het geheugen
De werking van vitamine D is heel veel breder dan alleen spieren en botten. Recent onderzoek laat zien dat een hogere vitamine-D3-status in de leeftijd 40 tot 65 jaar kan bijdragen aan een betere hersenfunctie op latere leeftijd.
De wetenschappers onderzochten de vitamine-D3-status bij 1009 personen in de leeftijdscategorie 40 tot 65 jaar. Dertien jaar later werd een meting gedaan van het cognitieve prestatievermogen. Hierbij werden diverse neuropsychologische tests gebruikt, waaronder de RI-48 Cued Recall Test, Trail Making Test en een (omgekeerde) Digit Span Test. De deelnemers werden ingedeeld op opleidingsniveau.
Na een rigoreuze statistische analyse bleken het werkgeheugen en verbaal geheugen de meest significante correlaties te vertonen met het vitamine-D-gebruik. Vooral bij personen die het laagste opleidingsniveau hadden, voorspelde de vitamine-D-status een beter werkgeheugen op latere leeftijd.
Bij deelnemers met een hoger opleidingsniveau werd wel een verband gevonden, maar dat was niet significant. De onderzoekers zoeken de verklaring hiervoor in de extra cognitieve reserve bij deze groep. Dit zou het positieve effect van vitamine D minder goed meetbaar maken.
Lees meer over het brede werkingsgebied van vitamine D.
Bron
Karen E. Assmanna, Mathilde Touviera, Valentina A. Andreevaa, Mélanie Deschasauxa, Thierry Constansa, Serge Hercberga, Pilar Galana and Emmanuelle Kesse-Guyota, Midlife plasma vitamin D concentrations and performance in different cognitive domains assessed 13 years later, British Journal of Nutrition, 2015 May;113(10):1628-37.
